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Cómo combatir la celulitis utilizando solo agua fría

La celulitis es uno de los problemas de la piel que más nos preocupan a las mujeres.

Aunque no es un problema que ponga en riesgo nuestra salud, la apariencia física llega a provocar problemas de autoestima de quien la padece.

Para aminorar este problema estético y mejorar el aspecto de la piel, existen masajes y cremas que además ser costosas muchas veces no completamos las sesiones o dejamos de comprar los productos.

Para olvidarnos de ese tipo de problemas, existe un método que además de no tener costo, o quizá solo el de acostumbrarse a el, te ayudará no sólo a eliminar la celulitis, pues tiene muchos otros beneficios para el cuerpo. Bañarse con agua fría.

Agua fría, adiós piel de naranja

Para ayudar a eliminar la celulitis bañarse con agua fría es una gran solución, pero para que esto funcione debes de hacerlo de la siguiente manera:

1. Acostúmbrate a la temperatura, ve haciéndolo progresivamente.

2. Empieza de abajo hacia arriba, moja primero los pies, los tobillos y ve subiendo poco a poco, has una pausa durante unos segundos y vuelve a iniciar.

3. Si tienes celulitis en la parte posterior del cuerpo, inicia por las manos y los brazos con movimientos circulares.

4. Hazlo a tu propio ritmo, de preferencia usa regaderas que tengan diferentes niveles de presión, para que poco a poco aumentes la presión de agua sobre tu cuerpo.

Lo sabemos, el agua fría no es del agrado de todas, pero sus beneficios son muchos.

Piel, cierra poros, reafirma, tonifica y conserva la elasticidad de la piel.

Circulación, activa la y promueve la circulación sanguínea.

Cuerpo, ducharse con agua fría tiene un efecto diurético, quizá por el frío que nos causa nos den ganas de ir corriendo al baño.

Y entre muchos otros, lo importante es que disfrutes de estas sesiones y no lo contrario.

Hacerlo cada tercer día es lo recomendado, pero puedes empezar con una o dos veces por semana.

Con información de salud 180

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